尧渡区地处全县中心，区址设在县城梅城路。东依葛公区，南靠官港区，西连香隅区，北接东流、张溪两区。辖徐村、查桥、马田、良田4乡，26个行政村，184个材民小组。225个自然村，其中2个自然镇。5155户，23440人。总面积为261.5平方公里，耕地面积25875亩。区以境内尧渡河得名。1949年为至德县第一区，1952年改为城关区，1956年撤城关区建梅城区，1957年改梅城区为尧渡区，1958年撤区建立尧渡人民公社。1961年恢复尧渡区，1969年撤区并社建立东方红公社。1972年，恢复区的建制，调整公社规模，复建尧渡区。1981年，东方红公社改为徐村公社。境内四周环山，中间丘陵起伏，属低山丘陵区。最高山峰龙门尖海拔678.11米。尧渡河汇诸山之水由南向北经东流注入长江。经济以农为主，主产水稻J、小麦、棉花、油菜，兼营林业、茶叶、畜牧业、水产等。全区兴建有10万立方米以上水库15座，100万立方米以上水库4座，总蓄水量1360万立方米，建造机电排灌站29座，其中区属站13座。尧渡河经过1975年的治理，围垦灭螺，基本上控制了水患和血吸虫病的蔓延，出现了人寿年丰的新景象。全区有林面积75380亩，木材蓄积量176869立方米，年采伐量3335立方米，森林覆盖率22.7％。工商企业有建材业、交通运输业、农副产品加工业和铁木、塑料制品、修配厂以及商店、饮食服务行业共819个。1987年，乡镇企业总产值665.74万元，利润83.78万元。文教卫生事业：有初中3所，小学校点37所，中小学教师147人，在校学生4025人；血防组1个，防治人员14人，区医院1所，病床50张，医务人员60人，乡卫生院4所，病床9张，医务人员12人；各乡有文化站、放映队和广播放大站。不少农户有电视机、收录音机。
尧渡区人民具有光荣的革命历史，早在民国19年（1930）方志敏领导的红十军攻克秋浦县城时，县立高等小学就有32名学生随军入赣。24年，马田乡及徐村乡的高岭、低岭等地就有过革命活动。32年，建立地下交通站、游击大队，开展减租减息，为革命立下了功勋。
名胜古迹有：迎春洞、朝霞洞、寿字崖、滴水崖、大成殿。北部历山，相传舜耕于此，明代建尧舜祠于山中。山上有二池：一久雨不盈，一久旱不涸。山下有仙姑井。主峰仙人掌，登临远眺，南极匡庐，西瞰江渚，青山碧水，山河锦绣。
徐材乡位于县城东部。东连葛公区，西接尧渡镇，南界良田乡，北靠查桥乡，辖6个材委会，37个村民小组，42个自然村。有896户，3798人。耕地3325亩，总面积为46.75平方公里。乡政府驻郭山，距县城6公里，因境内徐村自然村得名。1952年属城东、新民、兰峰3乡管辖的区域。1957年3乡合并为梅城乡，1958年划入尧渡人民公社。1961年始建徐村公社，1969年划入东方红公社，1981年改为徐村公社，1983年改名徐村乡。属丘陵山区，境内高岭、低岭、蔡家岭，俗称三条岭，抗日期间是中共高岭区委会、游击队的根据地。三条岭自然条件差，村民多以打草鞋渡日糊口。解放后，山区人民奋发图强，治山治水，兴建了水库4座，疏通河道2.5公里。三条岭上修筑了一条10公里的环山公路，可通往县城，村村架起高压电线，生产条件得到改善。经济以农为主，农作物有水稻、小麦、油菜，经济作物有茶叶、竹、木、柴、炭。乡驻地里许有迎春洞，又名藏春洞，洞内有泉水塘、石钟、石笋、石床，冬暖夏凉。洞口建有庙宇，第二次国内革命战争时期，这里是工农红军的联络站，抗日时期是区政府所在地。乡有文化站、广播站、放映队、卫生院、中学，村办有小学，乡镇企业有涂料厂、带锯厂等。
查桥乡位于县城北10公里处。东邻马田乡，西傍七里湖，南连尧渡镇，北与长安乡交界，辖5个村委会，37个村民小组，60个自然材，1个自然镇。有1003户，4514人。耕地5393亩，总面积为55.85平方公里，因乡政府驻查栅桥得名。原为至德历山、建新两乡的区域，1958年并入尧渡公社。1961年从尧渡公社划出，成立茅田（后改毛田）公社，1969年并入前进公社，1981年地名普查中更名为查桥公社，1983年改为查桥乡。境内多山多湖泊，血吸虫病流行，最高山峰三岗尖海拔670米；铜湖、泉水湖、查栅湖、泽潭湖、小黄泥湖，皆是天然养殖场，养殖水面有4882亩，地下还有石煤等矿藏。农业生产以粮油为主，兼有木材、毛竹、茶叶，盛产鱼虾。水利设施有机电排灌站1座，水库2座。乡办有文化站、广播站、中小学、医院，各村有医疗室，为消灭钉螺、防治血吸虫病的感染，起到积极的作用。
马田乡位于县城东部，东邻洋湖乡，西接查桥乡，南连徐村乡，北与张溪、汪坡乡隔河相望。辖8个村委会，59个村民小组，57个自然村。有1774户，8292人。耕地11742亩，总面积55.85平方公里。乡政府驻陶山脚下，距县城18公里。相传明朝官宦程文启，曾将程村一片畈田专门牧马，马田由此得名。1952年为永胜乡，1956年始建马田乡，1958年成立公社时属塔里公社，1959年1月社址迁马田，遂改为马田公社。1960年，同里湖公社合并为张溪公社。1961年，恢复马田公社，划属张溪区。1969年，与毛田、珠虹公社合并为前进公社。1972年，从前进公社划出，复建马田公社。1983年改为马田乡。文化教育卫生事业有文化站、电影队、中小学和医院。
境内资源丰富，农业以水稻为主，兼作油料、棉花、茶叶等经济作物，有林面积16203亩，森林覆盖率19％，年砍伐木材380立方米。地下有煤、铁、锑、金等矿藏，花山锑矿驰名省内外，现已与湖南省冷水江市联营开采。马田乡是革命老区，抗日时期，建立过区、乡政府。境内的皂角洞，洞穴幽深，长数里，高数丈，洞内有石乳、石柱，景物栩栩如生。远近闻名的禾山岭，岭上风光秀丽，岭下清泉不绝，可灌良田百亩。全乡兴建机电站8座，水库7座，能灌农田3000亩。
良田乡位于县城南8公里处。东依平原乡，南靠花园里乡，北邻尧渡镇，西与合镇乡接壤。1952年建乡，1958年划入尧渡人民公社。1961年，从尧渡公社划出，成立良田公社。1969年，与樟树、徐村公社及尧渡镇合并，建立东方红公社。1972年恢复良田公社，1983年改为良田乡，因驻地良田铺得名。辖7个村委会，51个村民小组。有64个自然村和1个自然镇，1482户，6836人。耕地面积5415亩，总面积101.6平方公里。
经济以农为主，茶林兼有。农作物主要有水稻、小麦、油菜。有林面积33086亩，木材蓄积量8.9万立方米，竹类127万多根，7个村都办有林场，还有户办和联户办的林场，被列为全县丰产林基地。猕猴桃、芒杆、小竹子等野生资源也非常丰富。水利交通设施：建有水电站7座，10万立方米以上水库3座；乡村公路3条；钢筋混凝土桥两座，总长135.3米，村村可通汽车。文化、教育、卫生事业：乡有中小学、医院、文化站、广播站、电影院、电影放映队。乡镇企业有粮、油、木、竹加工厂和商店。各村有业余剧团和简易剧场。
乡驻地良田村有明世宗朱厚
命江西监察御史为徐绅之母所建的一块石碑，建于明嘉靖三十三年（1554），刻有五龙戏珠，碑文清晰，保存完整。西村有龙山洞，长400米，洞中有大厅，分主侧两洞，可供游览。