本区地处北亚热带南缘，其南部（东至县昭潭）接近中亚热带北缘，属温和湿润的亚热带季风气候。其基本特征是气候温和，季风明显，雨量充沛，光照比较充足，雨热带同季，生长期长。
春温多变，雨水较多。全区春季开始于3月15日左右，大约有70天。此期南北暖冷气流交锋频繁，气温回升不稳定，日际变化大，变化幅度平均在9℃～20℃之间，常常出现低温连阴雨天气，春寒和倒春寒天气几乎每年都有出现，对农作物春播极其不利。
夏热多雨，梅雨显著。5月下旬自西向东开始入夏，长达125天左右。夏季炎热，6～8月的月平均气温均在25℃以上，7月为全年最热的月份。全区上空每年夏初正是太平洋副热带高压与北方冷空气接触交锋的场所，在一定时期内，冷暖空气在此相持不下，云雨停滞不前，阴雨连绵，形成梅雨天气，极易造成洪涝灾害。
秋季少雨，晴朗稳定。9月下旬开始入秋，约有60天左右。由于全区多在小高压控制下，大气层结构稳定，多数年份天气以晴朗少雨为主，常常出现秋旱。
冬季寒冷，干燥少雨。11月下旬进入冬季，有115天左右，由于受来自蒙古冷高压影响，常有冷空气南侵，偏北风占优势，全区气温较低，是全年雨量最少的季节。