根据1979——1982年在本县柳溪的戴家嘴、隘口的野人湾和程岭的黄鳝嘴等地，发掘出新石器时代遗址和文物的证实。早在四千多年前，这里就是祖先开疆拓土和生聚繁衍的地方。
明代以前，宿松县人口无史可考。至明朝初年始有明文记载。
明：洪武十年(1377年)为41480人；二十四年为78844人；永乐十年(1412年)为90430人；宣德七年(1432年)为99644人；成化十八年(1482年)为98520人；弘治十六年(1503年)为98715人。
清康熙二十一年(1682年)为10270人；乾隆三十九年(1774年)为391731人；嘉庆六年(1801年)为401128人；道光元年(1821年)为301521人；咸丰元年(1851年)为233150人；同治八年(1869年)为178682人；宣统三年(1911年)为305618人。
民国八年(1919年)为309814人；三十三年（1944年）为345229人，其间人口净增51415人。每年平均净增1318人。
中华人民共和国成立初期，人口发展较快。50年代末、60年代初的三年困难时期；人口锐减。1962年后，人口逐年增长，60年代末、70年代初出现生育高峰，1969年人口净增率达39.3‰。70年代后期，国家采取有力措施，育龄夫妇普遍实行计划生育。县人口自然增长率基本得到控制。
几个代表年份人口情况表